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Historia
La concentración en el corredor de fondo
El corredor de fondo es un deportista que se distingue por el trabajo disciplinado y la concentración que debe alcanzar en los objetivos de carrera. [...]
Leer másCondición Física,Lesiones,Riesgos,Salud
La consulta virtual
Internet como herramienta de información aporte numeroso conocimiento profesional. Sin embargo, en el caso de lesiones y molestias lo más aconsejable es visitar un especialista. [...]
Leer másCondición Física
Corredor de fondo
Observar los signos del organismo son una manera oportuna de evitar lesiones. El descanso adecuado y el cuidado muscular son acciones fundamentales para tener un buen rendimiento en la competencia de maratón. [...]
Leer másBienestar
Edad del corredor
La edad para correr maratón es cualquiera donde el individuo se sienta bien con la práctica deportiva y su salud. [...]
Leer másBienestar
Cuidarnos al correr
Los deportistas muchas veces deciden no observar signos del organismo que indican posibles lesiones o situaciones peligrosas para el físico en general. [...]
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