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Condición Física
Los músculos del maratoniano
Para todos aquellos amantes de la maratón, es interesante saber que los músculos de estos corredores además de estar bien entrenados, son cuidados hasta el más mínimo detalle para no caer en ninguna lesión. [...]
Leer más22 jun 2011
Psicología
La mente en las manos
La posición de las manos al correr, transmite al pensamiento una sensación de esfuerzo o un mensaje de optimismo, según se encuentren en una posición distendida o de gran esfuerzo. [...]
Leer más30 jul 2009
Condición Física
La columna vertebral en el corredor
Controlar la posición física general al correr es una excelente manera de minimizar las molestias musculares y eliminar posibilidades de lesión. La técnica de carrera se perfecciona y desarrolla en los entrenamientos. [...]
Leer más2 jul 2009
