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Competiciones,Condición Física
Resistencia y velocidad
Los corredores de fondo desarrollan progresivamente un entrenamiento orientado a conseguir las mejores características de resistencia, para desarrollar las herramientas necesarias con el fin de obtener buenos resultados en las pruebas de fondo como el maratón. [...]
Leer másCompeticiones,Salud
El arte de correr y entrenar
Realizar la actividad de correr es una práctica muy frecuente en las ciudades modernas. Los grandes centros urbanos de la actualidad proponen espacios reducidos para el cuidado físico. Cuidar el organismo, disfrutar de la actividad y prepararse para una competencia constituye una combinación excelente. [...]
Leer másBienestar
Equilibrio deportivo
Entrenar exclusivamente para correr maratón o practicar otros deportes y prepararse para correr una prueba, plantea grandes diferencias en los planes de ejercicios. [...]
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