Tag Archivo por 'Motivación'
Condición Física
Complementar los entrenamientos con el gimnasio
Numerosos deportistas que realizan un minucioso plan de entrenamiento, incorporan además de las actividades planificadas de carrera, programas complementarios de gimnasio. [...]
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La mirada y el pensamiento
La dirección de la mirada se encuentra relacionada con la respuesta emocional del pensamiento frente a situaciones de exigencia física. Ejercitar el manejo del pensamiento en relación y complemento de conductas y movimientos físicos es un objetivo que debe cumplirse desde los entrenamientos. [...]
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Entrenar el pensamiento
Muchas veces los mayores obstáculos del deportista se encuentran en su mente, y no en la respuesta de su físico ante la competencia. Entrenar el físico es una parte del plan de entrenamientos donde el control del pensamiento debe acompañar todo el proceso. [...]
Leer másMétodos de Entrenamiento
Cambios de ritmo
Entre las diferentes metodologías que se utilizan en los entrenamientos de los corredores actuales, los métodos de cambio de ritmo son uno de los mas utilizados. [...]
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