Tag Archivo por 'maraton'
Bienestar
La digestión del corredor
Uno de los inconvenientes más frecuentes en las competiciones de maratón es la indigestión. Los problemas estomacales provocan en el atleta una gran incomodidad en la competencia, y en muchas ocasiones son causa de abandono. [...]
Leer másCondición Física
Los maratonistas y la anemia
En los atletas de deportes aeróbicos es de gran importancia realizar controles periódicos relacionados con el control de hierro en el organismo; de este modo controlará de manera eficiente la evolución de su organismo en la actividad. [...]
Leer másRopa
La vestimenta del corredor
Al competir en una prueba de maratón, el atleta debe tener en cuenta algunos detalles que en la competencia pueden significar grandes obstáculos. [...]
Leer másRiesgos
Cuidar la vida
La prueba de maratón es una de las competencias deportivas más exigentes del planeta. Muchos corredores han perdido la vida en la carrera; por esta razón es necesario cuidar nuestro organismo. [...]
Leer másMétodos de Entrenamiento
Ritmos de carrera
Optimizar tiempos de carrera es una meta de muchos corredores profesionales que logran mejorar sus tiempos significativamente. [...]
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