Tag Archivo por 'lesion'
Lesiones
Dolor de rodilla
El dolor de rodilla es una de las situaciones mas frecuentes presentadas en el corredor profesional. El descanso y la técnica de elongación contribuyen a cuidar l estado físico. [...]
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Lesiones que se repiten
En cualquier actividad física y deportiva existe la posibilidad de sufrir una lesión. Si bien las posibilidades crecen o disminuyen según la responsabilidad del deportista en realizar su actividad, en muchas oportunidades la lesión aparece sorpresivamente. [...]
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Lesiones en niños corredores I
La competición de maratón es una de las actividades deportivas más exigentes del mundo actual. Correr en maratón implica un periodo de entrenamiento disciplinado, responsable y constante para alcanzar el fondo requerido para la competencia. [...]
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Lesión de ligamentos II
El modo de constitución de los ligamientos, les permite lograr mucha elasticidad hasta incluso llegar a la rotura del mismo, por esa razón los esguinces son una de las lesiones de rodilla más frecuentes. [...]
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Lesión de ligamentos I
En la actividad deportiva, son numerosas las posibilidades existentes de lesión para cualquier atleta. Algunas pueden ser evitadas con los cuidados respectivos, utilizando la indumentaria correcta y llevando una excelente dieta. Otras en cambio son producto de la propia actividad deportiva. [...]
Leer másMotivación
Correr motivado
El atleta debe realizar su rutina de entrenamientos motivado. Correr por obligación o persiguiendo rápidos resultados, no es una buena idea. [...]
Leer másCondición Física
El tirón de muslo
Cuando los corredores realizan sus prácticas, muchas veces sienten molestias menores que a largo plazo pueden traer inconvenientes. [...]
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