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Competiciones
Correr y practicar natación
Son numerosas las actividades deportivas que puedan realizarse para complementar la rutina de entrenamiento en la práctica de recordar. La natación es una interesante disciplina que aporta grandes beneficios. [...]
Leer másCondición Física
Constancia y disciplina
El corredor de fondo es uno de los deportistas más dedicados y disciplinados que pueden encontrarse en los tiempos actuales. La prueba que debe enfrentar es sin lugar a dudas la más exigente en relación física y de distancias de los tiempos modernos. [...]
Leer másEntrenamiento
Cómo complementar el entrenamiento
Quienes buscan un mejor entrenamiento para maratón, y tal vez no se le ocurren otras maneras de ejercitarse y combinar de una manera más entretenida la semana de entrenamiento, existen alternativas válidas para diagramar una semana de entrenamiento más completa y llevadera. [...]
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