Tag Archivo por 'columna'
Condición Física
Correr cuidando las articulaciones
Cuidar las superficies de desplazamiento y adquirir un buen ritmo de carrera son fundamentales para cuidar el desempeño de las articulaciones. [...]
Leer más14 jul 2009
Condición Física
La columna vertebral en el corredor
Controlar la posición física general al correr es una excelente manera de minimizar las molestias musculares y eliminar posibilidades de lesión. La técnica de carrera se perfecciona y desarrolla en los entrenamientos. [...]
Leer más2 jul 2009
Lesiones
El dolor de espalda
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes que presentan todos los deportistas profesionales. [...]
Leer más19 dic 2008
