Tag Archivo por 'cansancio'
Entrenamiento,General
Un poco de deporte para acabar bien el año
¿Qué mejor forma de acabar el año que haciendo un poco de deporte? ¿Estás preparado? Inscríbete y disfruta de una jornada lúdica por las calles de Vallecas. [...]
Leer másCondición Física
La fatiga
Uno de los principales factores que hacen que la practica de deportes como correr no sea atractiva a primera vista es la fatiga. Incluso para aquellas personas que por cualquier motivo han dejado de hacer este deporte, es difícil volver a retomarlo porque solo pensar en el cansancio y la fatiga que producen, se pueden quitar las ganas. [...]
Leer másCondición Física
Cansancio
El cansancio es uno de los mayores obstáculos que enfrenta el corredor en la prueba de maratón. Para superar con éxito el cansancio durante la competición es necesario conservar el ritmo y el control de la respiración. [...]
Leer másMotivación
Entrenar el pensamiento
Muchas veces los mayores obstáculos del deportista se encuentran en su mente, y no en la respuesta de su físico ante la competencia. Entrenar el físico es una parte del plan de entrenamientos donde el control del pensamiento debe acompañar todo el proceso. [...]
Leer másBienestar
El cansancio del corredor
Los intensos programas de entrenamiento que se desarrollan en la actualidad por los atletas de más alto nivel muchas veces llevan al deportista a vivir situaciones de estrés y cansancio extremo. [...]
Leer más
