Tag Archivo por 'acondicionamiento'
Competiciones
Correr y practicar natación
Son numerosas las actividades deportivas que puedan realizarse para complementar la rutina de entrenamiento en la práctica de recordar. La natación es una interesante disciplina que aporta grandes beneficios. [...]
Leer másCompeticiones
Superar los obstáculos en la prueba de fondo
Las pruebas de maratón, exigen una superación personal constante a los corredores de fondo que las integran. Son numerosos los obstáculos que se presentan, y poseen una gran variedad de indicadores y motivadores de aparición. Es decir que respondan a las más variadas causas y procedencias. [...]
Leer másExperiencias personales
Respiración y control del ritmo
El control de la respiración y obtener un ritmo de competencia propio, son grandes desafíos para los corredores profesionales y amateur. Los entrenamientos constituyen el tiempo y lugar para adquirir y desarrollar las habilidades necesarias para la carrera. [...]
Leer másMétodos de Entrenamiento
Acondicionarnos
Acondicionar el físico como primer medida cuando comenzamos los preparativos para una competencia es tan importante, que en muchas oportunidades define el éxito del atleta en la carrera. [...]
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