http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/ Porque ya no eres un principiante Tue, 20 Dec 2011 09:46:24 +0000 hourly 1 http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/comment-page-1/#comment-506 Antes de correr tú primera maratón corre la Media Maratón de Madrid | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento Fri, 11 Mar 2011 12:18:55 +0000 http://www.maratoniano.es/?p=605#comment-506 [...] esta prueba, para pasar a la maratón más adelante. Es un buen barómetro para determinar el estado físico del corredor y sus posibilidades para optar a cotas más altas. Y es que no se puede correr una [...] [...] esta prueba, para pasar a la maratón más adelante. Es un buen barómetro para determinar el estado físico del corredor y sus posibilidades para optar a cotas más altas. Y es que no se puede correr una [...]

]]> http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/comment-page-1/#comment-451 natalie Wed, 03 Nov 2010 01:18:39 +0000 http://www.maratoniano.es/?p=605#comment-451 hola amigos.... hay un maraton de 5km y es en 3 semanas y media... soi una joven a la cual le gusta correr y quisiera saber si podre correrlo o no y que puedo hacer gracias hola amigos…. hay un maraton de 5km y es en 3 semanas y media… soi una joven a la cual le gusta correr y quisiera saber si podre correrlo o no y que puedo hacer
gracias

]]> http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/comment-page-1/#comment-294 La prueba de maratón | Maraton.es - Blog de Maratón Fri, 28 May 2010 10:47:41 +0000 http://www.maratoniano.es/?p=605#comment-294 [...] en el desarrollo de la prueba de maratón. Mantener un dominio integral sobre los pensamientos del corredor, permitirá al deportista controlar sus movimientos, y no perder de vista los [...] [...] en el desarrollo de la prueba de maratón. Mantener un dominio integral sobre los pensamientos del corredor, permitirá al deportista controlar sus movimientos, y no perder de vista los [...]

]]> http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/comment-page-1/#comment-293 El ejercicio de correr | correr.es Thu, 27 May 2010 12:42:14 +0000 http://www.maratoniano.es/?p=605#comment-293 [...] Los aficionados a la práctica deportiva de correr realizar determinadas actividades de superación, que se desarrollan principalmente en los entrenamientos. [...] [...] Los aficionados a la práctica deportiva de correr realizar determinadas actividades de superación, que se desarrollan principalmente en los entrenamientos. [...]

]]> http://www.maratoniano.es/plan-de-entrenamiento-de-media-maraton-para-principiantes/comment-page-1/#comment-277 juan carlos Thu, 18 Mar 2010 07:17:57 +0000 http://www.maratoniano.es/?p=605#comment-277 Hola amigos, me ha parecido interesante el articulo, pero si Pudieran explicar : rodaje como % de fcm y entreno intenso como cuanto % de fcm. Y por otra parte , cuales serian el tanto % de fcm en carreras de 10k, 1/2 maraton y maraton, para darlo. todo sin pinchar. Gracias por todo. Hola amigos, me ha parecido interesante el articulo, pero si
Pudieran explicar : rodaje como % de fcm y entreno intenso
como cuanto % de fcm. Y por otra parte , cuales serian el tanto
% de fcm en carreras de 10k, 1/2 maraton y maraton, para
darlo. todo sin pinchar.
Gracias por todo.

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