Fortalezas de un corredor – seminario web sin coste con David Roncero

Ya vamos por el cuarto webinar en maratoniano.es. David Roncero nos hablará sobre las habilidades clave de un corredor para convertirse en maratoniano.

    Seguimos con el cuarto seminario web sin coste para corredores y suscriptores de maratoniano.es. Esta vez trataremos con tema las fortalezas que cada corredor tiene que desarrollar para superar sus límites.

    Seminario web fortalezas corredor

    Seminario web sin coste para aprender a estirar y calentar de manera adecuada (Foto de Fotolia)

    Objetivos del seminario web “Fortalezas de un corredor”

    El objetivo central del seminario online tiene como objetivo presentar las habilidades clave de un maratoniano. Entre estas destacan:

    • Inconformismo: correr un maratón, sin ser profesional, es algo no mucha gente se plantea. Tener curiosidad por saber si uno es capaz de correr un maratón o sencillamente querer ir más allá es claro ejemplo de inconformismo.
    • Perseverancia, constancia y determinación: entrenar un maratón no es cosa de salir a correr varios días a la semana y “ya si eso corro 42 kilómetros”. Se trata de salir a entrenar casi a diario, cuidar la alimentación, el sueño, los hábitos… mantenerse en esas rutinas requiere mucha perseverancia, constancia y determinación. Sólo aquel que lo tiene llega a la línea de salida con fortaleza y es de verdad maratoniano.
    • Gestión del tiempo: no todo el mundo tiene 10 horas a la semana para entrenar… Los maratonianos hacen auténticos malabares con el tiempo de que disponen para: trabajar, atender a la familia, tener vida social y además entrenar como se merece. Aprenden a rascar minutos a sus ladrones de tiempo (redes sociales, transporte al/del trabajo desde/a casa, televisión…) para tener el tiempo necesario para sus entrenamientos.
    • Paciencia: un maratón se tardan unos 2 o 3 meses en prepararlo. Durante esos meses se desarrolla mucho la paciencia ya que hagas lo que hagas, la fecha del maratón no cambia. Durante esos meses hay que gestionar las ganas de que el día de la carrera llegue.
    • Capacidad de sufrimiento: una buena preparación de un maratón incluye entrenamientos que nos van a llevar a ese puntito donde lo vamos a pasar “mal”. Series, cuestas, gimnasio, tiradas largas… todos esos entrenamientos están ahí para fortalecernos y muchos de ellos nos llevan al extremo. Es en esos puntos donde saber sufrir marca la diferencia entre terminar un entreno o que un entreno termine con nosotros.

    ¿Quien imparte el webinar?

    David Roncero es coach y experto en inteligencia emocional. Desde hace unos años combina su trabajo con el deporte a niveles que no están a la altura de todos. Sin ser deportista de élite hace y ayuda a terceros a hacer cosas extraordinarias. ¿Qué son cosas extraordinarias? Hacer 1200 kilómetros de cicloturismo en 12 días, participar en ultramaratones de 100 kilómetros a pie y, por qué no, hacer Camino de Santiago corriendo sin asistencia y en solitario.

    Sus palabras favoritas son motivación, superación y felicidad. Se mueve por el afán de superarse y cada día se esfuerza por encontrar la mejor versión de sí mismo:

    “Creo en el potencial de superación de las personas porque creo en el mío propio. Un día me levanté de la cama y deseé superarme y desde entonces sólo he conseguido seguir adelante, un paso más, siempre un paso, sin pausa.”

    David es un Coach Co-Activo (actualmente en proceso de certificación por CTI), y está titulado como Practitioner de PNL por la ITA y tiene además una formación en Inteligencia Emocional.

    ¿Cuándo, dónde y cómo me inscribo al webinar?

    seminario_web_hora4Los suscriptores reciben 24 horas antes del curso gratuitos una invitación por correo electrónico. El webinar está limitado a 100 plazas para seguirlos en vivo. Aunque no puedas participar en directo, recibirás el vídeo del seminario por mail y podrás verlo en diferido (los que participan en directo la reciben igualmente). El 15 de abril a las 21.00 de la noche (hora Madrid) empieza y tendrá una duración de aproximadamente 45 minutos incluyendo preguntas y respuestas.

    Recuerda que todo lo que tienes que hacer para participar de manera gratuita en el seminario es suscribirte (formulario de abajo). ¡Ahí nos veremos escuchando a David para aprender cómo aplicar las habilidades clave de un maratoniano.

    Soy emprendedor y blogger. Tengo varios proyectos en marcha en los que invierto 60-65 horas cada semana. Actualmente me estoy preparando para correr entre 2:45-2.50 en mi próxima maratón mejorando mi actual mejor marca personal.

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