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Hombres y mujeres poseen numerosas diferencias físicas que condiciona la distribución del peso, la administración de grasas y composición corporal.

La competencia de maratón es una de las más exigentes del mundo. Muchos analistas afirman que existen diferencias destacadas entre la participación de hombres y mujeres. Es necesario tener en cuenta que la cantidad de mujeres que practican maratón es mucho menor, sin embargo, la principal razón es que es corto el tiempo que pasó desde que la mujer se dedicó a este deporte, ya que décadas atrás se impedía la participación femenina en la prueba. Sin embargo el sexo femenino ha conseguido ocupar un importantísimo lugar en la competencia de maratón.

Diferencias físicas

Las diferencias físicas planteadas a nivel morfológico, son numerosas, pero no por ello debe afirmarse que la mujer tiene menos capacidad orgánica para enfrentar la prueba. En términos generales, la mujer es de menor talla y peso que el hombre, la causa de esta diferencia, es fundamentalmente que este sigue su crecimiento hasta dos años más que la mujer debido a la predisposición de las hormonas. Las hormonas femeninas responsables del crecimiento son los estrógenos que por razones biológicas se detienen antes que las del hombre.

La composición corporal también marca una diferencia importante, ya que si comparamos dos personas del mismo sexo y de la misma altura y contextura física, encontraremos que el hombre tiene más peso por su contextura muscular.

Detalles

La mujer posee un nueve por ciento de grasas y el hombre solo un cuatro por ciento, es decir que la contextura femenina lleva más peso inútil en su cuerpo, el hombre reemplaza esa diferencia con más músculo. En términos numéricos, si una mujer tiene un peso de sesenta kilogramos, contiene aproximadamente dieciocho de músculo, un hombre de igual peso tendrá veintidós kilogramos de músculo.

La practica deportiva

En el caso de la mujer, por la acumulación grasa superior a la del hombre, el mayor peso graso dificulta la práctica deportiva, aumentando considerablemente la fatiga, el esfuerzo físico y reduciendo la motricidad general del cuerpo. La mayor distribución de grasas se encuentra en glúteos, mamas, caderas y parte superior de los muslos, por la acción de los estrógenos. Los estrógenos son los responsables del crecimiento de los huesos, en el caso de las mujeres el comienzo es más precoz y el fin del desarrollo es más temprano que en el hombre.

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