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La concentración en la carrera juega un papel muy importante en la competencia de maratón. Uno de los principales inconvenientes de los deportistas es intentar conservar su ritmo y administrar de una manera positiva la evolución del pensamiento.

En la línea de salida de una maratón, el deportista se encuentra motivado y expectante. Previamente en los entrenamientos a evaluado y observado las respuestas de su organismo. La indumentaria es la apropiada después de haber experimentado distintos tipos de vestimentas, y asegurándose de que lo que utiliza en ese día, no le ocasionara ningún contratiempo en la carrera. El deportista además ha entrenado su ritmo. En los casos donde el entrenamiento fue planificado seguramente habrá administrado los tiempos que deberá desarrollar en la competencia.

Velocidad

En el momento de la largada el atleta debe estar concentrado en sí mismo. A diferencia de los entrenamientos en la competencia se encuentran numerosos corredores en la misma línea, no se encuentran silencios sostenidos y muchos están acompañados por amigos, grupos de corredores o conocidos de competencias.

Lo importante es recordar y mantener el ritmo adquirido durante los entrenamientos; de otro modo no se obtendrán los resultados esperados en el rendimiento. Al momento de la largada, el corredor no debe dejar que otros deportistas influyan en su ritmo. Muchas veces sin darse cuenta el deportista copia el movimiento de otros corredores y de este modo se aparta del plan de carrera programado individualmente. En el transcurso de la prueba, estas situaciones ocasionan un obstáculo más en el rendimiento del deportista.

Carrera y entrenamiento

Durante los entrenamientos el deportista puede desarrollar un plan de carrera. De este modo cuando se encuentra en la competencia sabrá mantener los ritmos y programar los aumentos de velocidad. En el entrenamiento puede ejercitar el ritmo de largada, la aceleración y el desarrollo de fondo, incluso ejercitando el pensamiento para todos los obstáculos que surgen durante la exigente prueba de maratón.

Todas las especulaciones deportivas que realiza el deportista sobre su organismo, se ponen a prueba durante la competencia. Por esta razón realizar una buena concentración para mantener el ritmo es fundamental. Durante la prueba el cansancio se sumara a los obstáculos que puedan aparecer por esa razón es necesario que el entrenamiento realice su aporte aplicando ritmos y conductas adquiridas.

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