Archivo para la categoría 'Métodos de Entrenamiento'
Métodos de Entrenamiento,Plan de Entrenamiento
Corredores de fondo
Lograr resistencia es uno de los principales objetivos en los corredores dedicados al fondo. Sin embargo lograr tal ambición es una tarea de mucho tiempo. [...]
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El profesional retirado
Muchos corredores profesionales, por distintas razones en la evolución de sus vidas abandonan por algún tiempo la práctica de esta actividad y después vuelven a retomarla. He aquí algunos consejos de esos profesionales que, tras dejarlo, retoman sus entrenamientos. [...]
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Acondicionarnos
Acondicionar el físico como primer medida cuando comenzamos los preparativos para una competencia es tan importante, que en muchas oportunidades define el éxito del atleta en la carrera. [...]
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Realizando entrenamiento
Realizas corridas de intervalos en los entrenamientos, es una buena herramienta de pretemporada para cualquier corredor profesional. Aunque el objetivo principal sea obtener resistencia. [...]
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Ritmos de carrera
Optimizar tiempos de carrera es una meta de muchos corredores profesionales que logran mejorar sus tiempos significativamente. [...]
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