Archivo para la categoría 'Experiencias personales'
Carrera,Experiencias personales,General
Grandes nombres: Chema Martínez
España es un país en donde el atletismo nos ha dado grandes alegrías. Si mítico fue el oro de Fermín Cacho en Barcelona '92, no ha sido este el único logró de nuestro deporte en esta disciplina. Con uno de los mejores palmarés de la historia del atletismo español, Chema Martínez sigue escribiendo su propia leyenda en nuestro deporte. [...]
Leer másCondición Física,Experiencias personales
Formar parte de la carrera
Todos los corredores que alguna vez han formado parte de una competencia de maratón coinciden en afirmar que las emociones de la largada y la exigencia de la competencia constituyen momentos únicos, que aportan recuerdos inolvidables y grandes momentos de ejercicio físico. [...]
Leer másExperiencias personales
Respiración y control del ritmo
El control de la respiración y obtener un ritmo de competencia propio, son grandes desafíos para los corredores profesionales y amateur. Los entrenamientos constituyen el tiempo y lugar para adquirir y desarrollar las habilidades necesarias para la carrera. [...]
Leer másCompeticiones,Experiencias personales,Métodos de Entrenamiento,Motivación
El atleta bajo la lluvia
La lluvia es un gran impedimento para realizar un entrenamiento rutinario, sin embargo no todos los atletas tienen el mismo pensamiento. [...]
Leer másExperiencias personales
Las endorfinas provocan “júbilo”
Algunos corredores han experimentado alguna vez el llamado "júbilo del corredor". Es una sensación de euforia que elimina el cansancio y hace que las piernas respondan de manera sorprendente. Este efecto inmediato puede ser provocado por las endorfinas. [...]
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