Archivo para la categoría 'Competiciones'
Carrera,Competiciones
Próxima meta: maratón de Gran Canaria
Es una de las próximas citas del calendario nacional de atletismo. Con un clima perfecto para la práctica de este deporte, seguro que se va a convertir en todo un éxito de participación. [...]
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San Silvestres Españolas
Barcelona, Madrid, Albacete... pases dónde pases estas fechas navideñas y, concretamente el día 31, siempre hay una carrera cerca en la que puedes participar. [...]
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Nueva York a tus pies
Si a alguien se le pide citar un gran maratón internacional, posiblemente el más nombrado sea el de Nueva York, la cara más conocida del calendario internacional de maratones. Es uno de los World Marathon Majors, un selecto club que incluye solamente cinco citas en todo el mundo: Berlín, Londres, Chicago, Boston y la de Nueva York. [...]
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Las mejores marcas de las historia del maratón
Las mejores marcas de la historia del maratón han ido avanzado con el paso del tiempo. En el género masculino se han movido de forma constante en los últimos dos o tres años, sin embargo en mujeres las marcas son algo más estáticas, tardan más tiempo en ser recortadas. [...]
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Entrena para la Maratón de Madrid
Para correr una maratón hay que estar muy bien preparado, tanto físicamente como psiquicamente. Hay que mentalizarse de los riesgos que conlleva correr 42 kilómetros y 195 metros, los entrenamientos tienen que ser adecuandos y continuos. [...]
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El maratón pierde prestigio
El maratón ha sido siempre una de las pruebas más temidas por todos los atletas, correr 42 kilómetros y 195 metros al límite es algo que no está al alcance de todos. La dureza, el degaste y el dolor definen bien a la reina de todas la carreras, aunque estos aspectos tan honorables se están comenzando a cuestionar. [...]
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Correr y practicar natación
Son numerosas las actividades deportivas que puedan realizarse para complementar la rutina de entrenamiento en la práctica de recordar. La natación es una interesante disciplina que aporta grandes beneficios. [...]
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Superar los obstáculos en la prueba de fondo
Las pruebas de maratón, exigen una superación personal constante a los corredores de fondo que las integran. Son numerosos los obstáculos que se presentan, y poseen una gran variedad de indicadores y motivadores de aparición. Es decir que respondan a las más variadas causas y procedencias. [...]
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Ansiedades en la línea de largada
Es enfrentará al momento de partir a en la competencia maratón situaciones de nerviosismo y de ansiedad, que en muchas ocasiones le impiden alcanzar los objetivos planteados. [...]
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Resistencia y velocidad
Los corredores de fondo desarrollan progresivamente un entrenamiento orientado a conseguir las mejores características de resistencia, para desarrollar las herramientas necesarias con el fin de obtener buenos resultados en las pruebas de fondo como el maratón. [...]
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El arte de correr y entrenar
Realizar la actividad de correr es una práctica muy frecuente en las ciudades modernas. Los grandes centros urbanos de la actualidad proponen espacios reducidos para el cuidado físico. Cuidar el organismo, disfrutar de la actividad y prepararse para una competencia constituye una combinación excelente. [...]
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Participar en la prueba
La prueba de maratón es sin lugar a dudas una de las experiencias deportivas más exigentes y puras de la actualidad. [...]
Leer másCompeticiones,Condición Física
Evaluar el dolor
Observar los signos del organismo y proyectar un autoconocimiento progresivo es de gran valor para obtener un buen rendimiento en la carrera. [...]
Leer másCompeticiones,Nutrimentos
Paso firme
Uno de los principales obstáculos del corredor en la competencia es la creencia en sí mismo. La confianza desarrollada en entrenamientos y el buen manejo del optimismo y el pensamiento son factores cruciales en el rendimiento de una competencia. [...]
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El clima en la carrera
La prueba de maratón es una de las más duras de la actualidad. El movimiento físico y la postura muscular parecen simples, sin embargo en el momento de la carrera desarrollar una concentración eficiente no es una tarea sencilla. [...]
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Correr y estirar
Realizar correctamente el estiramiento es una de las prácticas más importantes que debe realizar cualquier corredor. Estirar es una necesidad física y deportiva que debe ser tomada muy en serio por el atleta. [...]
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Posturas en la competición
Cada corredor desarrolla su propio estilo para correr. Sin embargo, es muy conveniente que aplique técnicas de carrera para posteriormente desarrollar su estilo. [...]
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Correr con el corazón
El descanso, en las rutinas de entrenamiento debe tenerse en cuenta dentro del mismo plan de actividad deportiva. Sin embargo, existen hechos documentados que demuestran que la capacidad física del ser humano es siempre sorprendente. [...]
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El atleta bajo la lluvia
La lluvia es un gran impedimento para realizar un entrenamiento rutinario, sin embargo no todos los atletas tienen el mismo pensamiento. [...]
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