Archivo para la categoría 'Carrera'
Carrera,Competiciones,Viajar
Maratones del mundo
Hoy os presentamos los cuatro maratones más famosos del mundo para aquellos que, nuestro país, se les quede pequeño. [...]
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Maratones de todo tipo
Carreras de velocidad en las que osos cabalgan sobre caballos, otras donde esposos cargan a sus mujeres a espaldas. Existe una larga lista de carreras hilarantes más allá del convencional maratón que todos conocemos. [...]
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Grandes nombres: Chema Martínez
España es un país en donde el atletismo nos ha dado grandes alegrías. Si mítico fue el oro de Fermín Cacho en Barcelona '92, no ha sido este el único logró de nuestro deporte en esta disciplina. Con uno de los mejores palmarés de la historia del atletismo español, Chema Martínez sigue escribiendo su propia leyenda en nuestro deporte. [...]
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Próxima meta: maratón de Gran Canaria
Es una de las próximas citas del calendario nacional de atletismo. Con un clima perfecto para la práctica de este deporte, seguro que se va a convertir en todo un éxito de participación. [...]
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San Silvestres Españolas
Barcelona, Madrid, Albacete... pases dónde pases estas fechas navideñas y, concretamente el día 31, siempre hay una carrera cerca en la que puedes participar. [...]
Leer másCarrera,Entrenamiento,Motivación
Preparación de una maratón
Como en todas las pruebas de atletismo, el físico es parte fundamental. Pero, no es menos importante la mente, ya que sin ella no podríamos llevar a cabo la prueba. [...]
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Nueva York a tus pies
Si a alguien se le pide citar un gran maratón internacional, posiblemente el más nombrado sea el de Nueva York, la cara más conocida del calendario internacional de maratones. Es uno de los World Marathon Majors, un selecto club que incluye solamente cinco citas en todo el mundo: Berlín, Londres, Chicago, Boston y la de Nueva York. [...]
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Atletismo femenino: Grete Waitz
Cuando se habla de maratones, o de corredores ilustres, normalmente asociamos rápidamente alguna marca establecida por un atleta masculino. Pero lo cierto es que a día de hoy cada vez son más las mujeres que les gusta practicar estos deportes. [...]
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Cross de primavera de Madrid
El cross es un deporte que consiste en realizar corriendo un recorrido al aire libre, en zonas verdes, parque naturales, de forma que los corredores se encuentran con dificultades tales como altitud, cambios del firme y del tipo de terreno. [...]
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Las mejores marcas de las historia del maratón
Las mejores marcas de la historia del maratón han ido avanzado con el paso del tiempo. En el género masculino se han movido de forma constante en los últimos dos o tres años, sin embargo en mujeres las marcas son algo más estáticas, tardan más tiempo en ser recortadas. [...]
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Factores a tener en cuenta en una maratón de montaña
El maratón de montaña es una especialidad olvidada entre los corredores de fondo. Todos los atletas quieren correr maratones por ciudades importantes y de renombre, dejando en el abandono la montaña y el campo. Por eso en maraton.es queremos rendirle un pequeño homenaje a esta variante de los 42 kilómetros y 195 metros. [...]
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Entrena para la Maratón de Madrid
Para correr una maratón hay que estar muy bien preparado, tanto físicamente como psiquicamente. Hay que mentalizarse de los riesgos que conlleva correr 42 kilómetros y 195 metros, los entrenamientos tienen que ser adecuandos y continuos. [...]
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El maratón pierde prestigio
El maratón ha sido siempre una de las pruebas más temidas por todos los atletas, correr 42 kilómetros y 195 metros al límite es algo que no está al alcance de todos. La dureza, el degaste y el dolor definen bien a la reina de todas la carreras, aunque estos aspectos tan honorables se están comenzando a cuestionar. [...]
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Correr y practicar natación
Son numerosas las actividades deportivas que puedan realizarse para complementar la rutina de entrenamiento en la práctica de recordar. La natación es una interesante disciplina que aporta grandes beneficios. [...]
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Superar los obstáculos en la prueba de fondo
Las pruebas de maratón, exigen una superación personal constante a los corredores de fondo que las integran. Son numerosos los obstáculos que se presentan, y poseen una gran variedad de indicadores y motivadores de aparición. Es decir que respondan a las más variadas causas y procedencias. [...]
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Ansiedades en la línea de largada
Es enfrentará al momento de partir a en la competencia maratón situaciones de nerviosismo y de ansiedad, que en muchas ocasiones le impiden alcanzar los objetivos planteados. [...]
Leer másPsicología
El importante desafío de mantener el ritmo
Para cualquier corredor de fondo adquirir el ritmo propio se constituye en el principal desafío de los entrenamientos. Sin embargo una vez adquirido mantenerlo y ponerlo a prueba se convierte en un objetivo a lograr. [...]
Leer másCompeticiones,Condición Física
Resistencia y velocidad
Los corredores de fondo desarrollan progresivamente un entrenamiento orientado a conseguir las mejores características de resistencia, para desarrollar las herramientas necesarias con el fin de obtener buenos resultados en las pruebas de fondo como el maratón. [...]
Leer másCompeticiones,Salud
El arte de correr y entrenar
Realizar la actividad de correr es una práctica muy frecuente en las ciudades modernas. Los grandes centros urbanos de la actualidad proponen espacios reducidos para el cuidado físico. Cuidar el organismo, disfrutar de la actividad y prepararse para una competencia constituye una combinación excelente. [...]
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