“Nutrición Deportiva para Correr un Maratón” – seminario web sin coste

Tenemos la suerte de contar con Arancha que nos hablará en un nuevo seminario online sin coste sobre ” Nutrición Deportiva para Correr un Maratón”.

    Seguimos con la quinta formación de la serie sobre seminarios web sin coste para los suscriptores en maratoniano.es. Hemos dejado de pasar un poco de tiempo para dejaros disfrutar del buen tiempo y practicar nuestro deporte favorito… 🙂

    Seminario Online sin coste con Juan Antonio sobre alimentación para corredores de larga distancia (Foto de Fotolia)

    Seminario Online sin coste con Arancha sobre alimentación para corredores de larga distancia (Foto de Fotolia)

    Objetivo del seminario web “Nutrición Deportiva para Correr un Maratón”

    Correr una maratón es duro y al igual que para otras disciplinas, se necesita de un trabajo constante en el que el descanso, la alimentación y también los complementos son esenciales para evitar lesiones así como perdida de rendimiento.

    Esta vez tendremos un seminario online de una duración de 15 a 20 minutos donde Arancha nos explica la importancia de un alimentación específica y dirigida para correr un maratón. Abarca desde los entrenamientos previos al día de la carrera. En el webinar se describen qué alimentos, en qué proporción y cómo combinarlos para reponer cuanto antes las fibras musculares y dotar a nuestro cuerpo de la máxima flexibilidad y resistencia que una carrera así requiere.

    ¿Quien imparte el webinar?

    Arancha Herrero además de ser una apasionada del tema nutrición es blogger en “Adelgazar y Salud”. Con sus propias palabras dice esto:

    “Me encantan los temas de salud y el deporte, la nutrición y la vida sana, Internet y compartir mis consejos y experiencias para adelgazar y ponerse fuerte con todo el mundo.”

    Su blog es una de las publicaciones online referentes en España sobre temas nutricionales que atrae a más de medio millón de lectores cada mes. Tenemos la gran suerte de contar con ella en un seminario online para maratoniano.es.

    Su cita preferida sobre running:

    “Los verdaderos atletas corren, otros sólo juegan” (Anónimo)

    ¿Cuándo, dónde y cómo me inscribo al webinar?

    El webinar está limitado a 100 plazas para seguirlos en vivo. Los suscriptores de este blog reciben como siempre 24-72 horas antes del evento una invitación por e-mail. Aunque no puedas participar en directo, recibirás la grabación por mail y podrás verlo en diferido (los que participan en directo la reciben igualmente). El 24 de julio a las 22.00 horas de la noche (hora Madrid) empieza y tendrá una duración de aproximadamente 30-45 minutos incluyendo preguntas y respuestas.

    Recuerda que todo lo que tienes que hacer para participar sin coste en el webinar es suscribirte en esta página. ¡Ahí nos veremos escuchando a Arancha para aprender sobre un tema que me toca ya atacar y es la alimentación antes, durante y después de la carrera

      1. Carlos, me gustaría recibir la grabación del seminario “Nutrición deportiva para correr un maratón”, ya que me interesa mucho el tema para la preparación de mi primera maratón en Febrero de 2015 (Sevilla). A esas horas del día se me hace imposible asistir al seminario en directo. El problema está en que no sé cómo inscribirme en dicho seminario. Gracias amigo!!!

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