Maratoniano - Vivir en el mundo de maraton

Carreras de velocidad en las que osos cabalgan sobre caballos, otras donde esposos cargan a sus mujeres a espaldas. Existe una larga lista de carreras hilarantes más allá del convencional maratón que todos conocemos. [...]

27 ene 2012

Lesiones,Riesgos

No dejes que las lesiones te retiren del atletismo

Si eres deportista o un ferviente amante de este mundo, habrás sido testigo de algún que otro percance,o, incluso, lo habrás vivido en primera persona. [...]

25 ene 2012

Carrera,Experiencias personales,General

Grandes nombres: Chema Martínez

España es un país en donde el atletismo nos ha dado grandes alegrías. Si mítico fue el oro de Fermín Cacho en Barcelona '92, no ha sido este el único logró de nuestro deporte en esta disciplina. Con uno de los mejores palmarés de la historia del atletismo español, Chema Martínez sigue escribiendo su propia leyenda en nuestro deporte. [...]

20 ene 2012

Entrenamiento,General,Salud

Riesgos y maratones

A la hora de afrontar un maratón, no debemos olvidar que esta conlleva algunos riesgos físicos. Los participantes en este tipo de pruebas hacen frente a una serie de posibles lesiones que conviene conocer y tratar adecuadamente para evitarlas. [...]

20 ene 2012

Lesiones,Salud

6 consejos para prevenir lesiones

Todos los que practicamos deporte sabemos lo que conlleva el estar parado un tiempo, pero aún así, muchas veces nos relajamos y no prestamos la atención debida a la recuperación de la l [...]

19 ene 2012

Carrera,Competiciones

Próxima meta: maratón de Gran Canaria

Es una de las próximas citas del calendario nacional de atletismo. Con un clima perfecto para la práctica de este deporte, seguro que se va a convertir en todo un éxito de participación. [...]

11 ene 2012

Equipación

Cómo mejorar tu entrenamiento

¿Aún no sabes que hay aparatos que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento? Gracias a los electroestimuladores podemos mejorar nuestros resultados de manera notable sin que resulte perjud [...]

5 ene 2012

General

La alimentación en una maratón

La alimentación es fundamental en todos nuestros aspectos de la vida, pero más si cabe si estamos preparándonos para realizar un gran esfuerzo físico, en este caso, una maratón. [...]

4 ene 2012

Carrera,Competiciones

San Silvestres Españolas

Barcelona, Madrid, Albacete... pases dónde pases estas fechas navideñas y, concretamente el día 31, siempre hay una carrera cerca en la que puedes participar. [...]

30 dic 2011

Carrera,Entrenamiento,Motivación

Preparación de una maratón

Como en todas las pruebas de atletismo, el físico es parte fundamental. Pero, no es menos importante la mente, ya que sin ella no podríamos llevar a cabo la prueba. [...]

23 dic 2011